自分の人生を変えたい。このままでは嫌だ！

こう思ったのは２０２１年5月くらいからでした。仕事でもプライベートでも精神的にも身体的にもしんどい状況が襲ってきました。

仕事のことは誰が聞いても「それは大変！」「よくやってるね！」と言われるような状態でした。６月に入り社長から大丈夫か聞かれて「大丈夫じゃありません」という間では、とにかくやるしかないと帰ってからも気が休まらない状況。おかげで２週間で４キロ、さらに６キロ体重も落ちました。社長が配慮してくれて何とか状況はよくなりましたが、それがあって燃え尽き症候群のような状況にもなりました。そんな状態の私に他者をいたわらない感情的にものをいう職場の人の物言いが、今までは耐えてきましたが（この人のために仕事してるんじゃないからと思ってこれたのですが）、必死に頑張ってきた私に対してできてないことばかり指摘し、自分の感情ばかりを人に押しつけてくるその人を前にして、この人と一緒に仕事するくらいなら、自分がやりたいことに力を使った方がいいと思い始めました。考えても来なかった自分で事業をすることも少し意識するようになりました。

プライベートでも大切な人とのやり取りがすれ違い、傷つくことがありました。なぜ、そうなったのかを振り返って考えたりするなかで私自身が抱えるトラウマというのか、いつの間にか乗り越えてきたと思っていたことが、また振り出しに戻っていたことに気付きました。（このことについては別の機会に書きます）

このままでは嫌だと思った時に、まずは頑張らない自分になろうと思いました。職場も家庭も良い環境にしたいと思って、相手が自分を押しつける相手なら、私が我慢して良い雰囲気にしていくしかないと思ってきていた自分がいたのです。

その次に、じゃぁ何になら頑張りたいのかを考えたときにWAKUWAKUすることが何かを考え始めました。それを自分なりに一つの形にしようと考え、ドリームマップでは更新をきちんとしないし、マインドマップではパソコンで簡単にできるけど感情が入らないしと思った時に、ルーズリーフノートなら、そのページを書き直しもしやすいし、これじゃないなというページは捨てることもできると思いました。

どうせ作るならノートもWAKUWAKUするものが良いといろいろ数日かけて検索しましたが、結局はシンプルで飽きがこないものが一番だと思いました。お手ごろだし、色が多数あっていいなぁと、私のイメージカラーだと思うオレンジを選択。手元に届いたとき、『あ～、ワクワクが始められる！」と新たな気持ちで自分の人生をスタートできる気持ちになりました。実際に、そこから自分の選択は変わりました。

ノートにも書いた言葉ですが、好きな言葉の１つで産業カウンセラーの先生からもらったカードにあった